Mudik adalah tradisi tahunan yang dilakukan oleh banyak orang di Indonesia ketika mendekati hari raya. Namun, seringkali perjalanan mudik bisa membuat seseorang merasa mabuk karena kondisi jalan yang penuh dengan tikungan dan berliku-liku. Mabuk perjalanan bisa menjadi masalah serius yang mengganggu kenyamanan saat dalam perjalanan.
Untuk itu, penting bagi kita untuk mengetahui kiat-kiat yang dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda mengatasi mabuk perjalanan:
1. Pilih tempat duduk yang tepat: Pilih tempat duduk yang stabil dan dekat dengan jendela agar Anda bisa melihat pemandangan di luar mobil. Hindari tempat duduk di bagian belakang atau di tengah karena biasanya tempat ini lebih mudah membuat Anda merasa mabuk.
2. Makan makanan ringan sebelum perjalanan: Sebaiknya makan makanan ringan sebelum perjalanan untuk menghindari perut kosong yang bisa membuat Anda merasa mual. Hindari makan makanan berlemak atau pedas karena bisa membuat mabuk perjalanan semakin parah.
3. Hindari membaca atau menggunakan gadget selama perjalanan: Membaca buku atau menggunakan gadget selama perjalanan bisa membuat mata Anda lelah dan memicu mabuk perjalanan. Lebih baik istirahat atau menikmati pemandangan di luar mobil.
4. Minum air putih secara teratur: Pastikan Anda tetap terhidrasi selama perjalanan dengan minum air putih secara teratur. Dehidrasi bisa membuat mabuk perjalanan semakin parah, jadi jaga agar tubuh tetap terhidrasi.
5. Gunakan minyak aromaterapi: Minyak aromaterapi seperti minyak peppermint atau lavender bisa membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan. Oleskan sedikit minyak aromaterapi di bagian belakang telinga atau hidung Anda untuk merasa lebih nyaman selama perjalanan.
Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, Anda bisa mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik dengan lebih nyaman. Selamat mudik dan semoga perjalanan Anda lancar dan aman!